Najnowsze

Primavika

Więcej informacji o Active 100% orzechowym oraz przepisy z jego użyciem (chleb orkiszowy, wegański „snickers”, spring rollsy) TUTAJ

vivio

Kup Fruits Rolls TUTAJ i TU

Fruits Rolls Malina, Mango, Truskawka, Czarna Porzeczka

Fruit rolls zainspirowane są pastyłą, czyli deserem pochodzącym z kuchni rosyjskiej. Pastyła to miąższ z jagód, jabłek lub innych owoców ugotowany z miodem lub cukrem. Po odparowaniu wody wylany warstwami. Świetnie sprawdza się jako deser lub przekąska.

Fruit Rolls od Food Lab nie zawiera dodatku cukru, barwników i konserwantów, to mus owocowy w 100% z owoców. Suszony w niskiej temperaturze, co powoduje, że zachowuje maksimum witamin i minerałów. Co bardzo ważne, przy wszechobecnej diecie niskobłonnikowej jest jego bogatym źródłem.

Skład Fruit Rolls jest idealnie krótki, jabłka, maliny, mango, truskawka lub czarna porzeczka w zależności od wybranego smaku, z odrobiną miodu. To wszystko sprawia, że jest to idealna, naturalna i słodka przekąska dla dzieci i dorosłych. Dodatkowo produkty Fruit Rolls zapakowane zostały w ekologiczne opakowanie papierowe.

Jabłka zawierają witaminy C, K, A, E oraz witaminy z grupy B, kwas foliowy, kwas pantotenowy, potas, mangan, żelazo, wapń, magnez, fosfor, miedź, polifenole, pektyny. Mają także właściwości moczopędne, regulują pracę wątroby, wpływają na pracę mięśni, serca i układu nerwowego.

Maliny zawierają witamina C i E (naturalne antyoksydanty), witaminy z grupy B: B1, B2, B6, kwas foliowy, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo. Ponadto w malinach występują kwasy organiczne, tj. kwas cytrynowy, jabłkowy, salicylowy oraz ponad 100 różnych olejków eterycznych. Maliny są dobrym źródłem błonnika, pektyn oraz substancji śluzowatych, wpływających korzystnie na pracę układu pokarmowego.

Mango jest źródłem witaminy A, C, E, B, a także wielu składników mineralnych: miedzi, żelaza, magnesu i potasu. Owoc zawiera luteinę i zeaksantynę.

Truskawki zawierają duże ilości witaminy C, w 100 g truskawek znajduje się 60 mg kwasu askorbinowego. W truskawkach znajdziemy także witaminy B2, B3, B6, A i E oraz składniki mineralne, w tym fosfor i krzem, które wzmacniają kości oraz korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie, magnez, odpowiadający za prawidłowe działanie układu nerwowego. Mangan, który zapobiega zmęczeniu, a także poprawia pamięć. Te owoce to także źródło potasu, wapnia, żelaza i cynku. Truskawki zawierają również bromelinę, enzym, który ułatwia spalanie tłuszczu, fitocydy o działaniu bakteriobójczym, antocyjany, które działają przeciwzapalnie, a dzięki którym truskawki mają piękny czerwony kolor.

Czarna porzeczka jest wyjątkowo bogata w witaminę C, w 100 g owoców jest jej aż 181 mg! Pozostałe cenne substancje obecne w czarnej porzeczce to flawonoidy, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające oraz usuwają toksyny z organizmu. Prozdrowotne właściwości czarna porzeczka zawdzięcza rutynie, uszczelniającej naczynia krwionośne i ułatwiającej przyswajanie witaminy C, mającym działanie antybakteryjne antocyjanom, a także kwercetynie, oczyszczającej drogi moczowe. Kwasy fenolowe zawarte w owocach porzeczki działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Porzeczki zawierają również pektyny, które zapobiegają wzrostowi poziomu cholesterolu i cukru we krwi. 

Miód zawarty w przekąsce jest źródłem łatwo dostępnej energii, ale także zawiera cenne witaminy, enzymy i antyoksydany.

 

Herbapol

Więcej o Powidłach Węgierkowych Herbapol TUTAJ

Kup powidła TU

Ciastka francuskie z Powidłami Węgierkowymi
Z dobrej jakości ciasta francuskiego wycinaj dowolne kształty i nadziewaj Powidłami Węgierkowymi. Piecz około 12 minut w temperaturze 190 stopni. Gotowe ciasteczka możesz posypać mieszanką cynamonu z cukrem pudrem.

Pieczeń z Powidłami Węgierkowymi
Powidła Węgierkowe są idealnym dodatkiem do pieczeni. Dodaj je do marynaty (olej lub oliwa, starty czosnek, sos sojowy, sól, pieprz, ulubione zioła i powidła!) lub dodaj bezpośrednio do garnka tuż przed duszeniem dania. Są idealną kombinacją smaków słodkiego i kwaśnego, dzięki czemu mięso jest wyjątkowo smaczne, kruche a sos nabiera głębokiego koloru. Spróbuj koniecznie! Danie podawaj z ryżem jaśminowym i miksem zielonych sałat z winegretem.

Czekoladowe Powidła Węgierkowe
Do Powideł Węgierkowych dodaj 7 łyżek kakao, wymieszaj dokładnie. Podawaj z pieczywem, naleśnikami lub goframi. Jedz z przyjemnością.

 

Primavika

Więcej o produktach RoślinnieMi od Primavika TUTAJ

Roślinne spaghetti z kawałkami a’la tuńczyk

Składniki: cukinia lub makaron spaghetti, pieczarki, pomidorki koktajlowe, szczypiorek, czosnek, Primavika RoślinnieMi kawałki a’la tuńczyk

Przygotowanie: Podsmaż pokrojone pieczarki z posiekanym lu startym czosnkiem, dodaj pokrojone pomidorki i podsmażaj jeszcze przez moment. Dodaj kawałki a’la tuńczyk, posiekany szczypiorek i dopraw solą i pieprzem. Podawaj z makaronem z cukinii lub z tradycyjnym spaghetti.

Primavika

Pasty orzechowe to dobrze sprawdzająca się propozycja śniadaniowa. Wysoka zawartość tłuszczu i białka przeciwdziała po posiłkowemu wyrzutowi insuliny, co jest korzystne zarówno dla zdrowia, ale i sylwetki. Pasty Premium Primavika to produkty stworzone dla koneserów dobrego smaku. Powstały z najwyższej jakości cennych orzechów, takich jak migdał czy nerkowiec.

Zdrowe smakołyki to ponadczasowy pomysł na praktyczny prezent, rozpieszczający zmysły i dopasowany do upodobań obdarowywanej osoby.

W skład linii past orzechowych Premium wchodzą:

  • … orzechowe migdałowe
    Ta pasta zawiera 99% migdałów. Czym charakteryzują się te orzechy? MIGDAŁY ogrzewają wychłodzony i osłabiony codziennym stresem organizm, a oprócz tego jako jedyne spośród orzechów alkalizują krew. Zawierają wiele ważnych makro i mikroskładników: głównie wapnia – 200mg/100g, cynku, magnezu, potasu, witamin B2 i E – 240mg/100g. Zawierają też dużą ilość białka! – 21g/ 100g (tyle samo ile drób!) i błonnika.

  • … orzechowe z nerkowców
    99% orzechów nerkowca zamknięte w słoiczku. NERKOWCE korzystnie wpływają na profil lipidowy i kondycję naczyń krwionośnych dzięki dużej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są bogate w potas stabilizujący ciśnienie krwi, magnez rozszerzający tętnice i witaminę K, która zapobiega zakrzepom. Dzięki dużej zawartości witamin z grupy B, a szczególnie niacyny, orzechy nerkowca korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego: pomagają się skoncentrować, uspokoić i poprawić nastrój.

Warto pamiętać, że pasty orzechowe z linii Premium to także bardzo dobra propozycja dla sportowców uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe oraz siłowe: mają wysoką wartość odżywczą, dużo dobrej energii i nie zalegają w żołądku, dzięki temu nie utrudniają treningu!

Więcej informacji TUTAJ i TU

 

Jawo

Więcej o Pierogach Jawo z kapustą i grzybami TUTAJ

Pierogi z kapustą i grzybami na gęstym puree z białych warzyw

Czas przygotowania: około 50 min

Stopień trudności: łatwe

Potrawa: 2-3 porcje

SKŁADNIKI:

2 opakowania pierogów z kapustą i grzybami Jawo

2 łyżki masła

łyżka oleju

duża cebula

2 ząbki czosnku

4 gałązki tymianku

½ selera

2 ziemniaki

3 pietruszki

250g topinamburu

lubczyk, sól, pieprz

wrzątek

około 80-90 g serka śmietankowego

kilka gałązek tymianku do przystrojenia talerza

kilka orzechów włoskich bardzo grubo siekanych

PRZYGOTOWANIE:

W garnku rozgrzewamy masło i oliwę, dodajemy pokrojoną w pióra cebulę i podsmażamy. Gdy cebula będzie już zeszklona, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz 4 gałązki tymianku i jeszcze chwilkę podsmażamy. Dodajemy pokrojone w jednakowej wielkości kostkę pozostałe warzywa, wszystko mieszamy i podsmażamy około 30 min na niedużym ogniu, co jakiś czas mieszając. Dodajemy lubczyk, sól, pieprz i dolewamy wrzątek (tylko tyle, aby zakryć warzywa) i gotujemy około 15 minut – aż warzywa będą miękkie. Odstawiamy z ognia. Dodajemy serek śmietankowy, doprawiamy czarnym pieprzem, solą i bardzo dokładnie blendujemy na gładkie puree. Pierogi gotujemy wg wskazówek na opakowaniu. Na talerz nakładamy kilka łyżek puree, układamy pierogi, posypujemy grubo siekanymi orzechami włoskimi i dekorujemy gałązkami tymianku. Smacznego!