Kryterium: sztucznych aromatów

Dawtona Groszek zielony Pudliszki Groszek konserwowy Bonduelle Groszek tradycyjny Happy Frucht Groszek sałatkowy  Auchan - Groszek konserwowy

Dawtona Groszek zielony

Pudliszki Groszek konserwowy

Bonduelle Groszek tradycyjny

Happy Frucht Groszek sałatkowy

AuchanGroszek konserwowy

 

groszek zielony, woda, sól

groszek, woda, cukier, sól

groszek, woda, cukier, sól

groszek zielony, woda, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy

groszek zielony, woda, sól

 Rolnik - Groszek konserwowy

 Bonduelle - Groszek ekstra drobny

 Dawtona - Groszek konserwowy drobny

 EkoWital - Groszek zielony w zalewie

 Rolnik - Groszek konserwowy Bio

RolnikGroszek konserwowy

BonduelleGroszek ekstra drobny

DawtonaGroszek konserwowy drobny

EkoWitalGroszek zielony w zalewie

RolnikGroszek konserwowy Bio

groszek zielony, woda, sól, cukier

groszek, woda, sól, aromat naturalny

groszek zielony 60%, woda, cukier, sól

groszek zielony*, woda, miód*, sól morska, *składnik pochodzący z certyfikowanych upraw ekologicznych

groszek*, woda, cukier trzcinowy*, sól morska, *Składniki z upraw ekologicznych

 

ECO+ Groszek konserwowy

JAMAR Groszek zielony i soczysty

SANDRA Groszek zielony

KWIDZYN Groszek konserwowy

KIER Groszek konserwowy

ECO+ Groszek konserwowy

JAMAR Groszek zielony i soczysty

SANDRA Groszek zielony

KWIDZYN Groszek konserwowy

KIER Groszek konserwowy

ziarno groszku zielonego, woda, sól

groszek zielony, woda, sól

zielony groszek, woda, cukier, sól

groszek zielony ziarno, woda, cukier, sól

groszek, woda, cukier, sól

Carrefour Classic Groszek konserwowy

Bonduelle Bio Groszek soczysty

Lewiatan Groszek Konserwowy

 

 

Carrefour Classic Groszek konserwowy

Bonduelle Bio Groszek soczysty

Lewiatan Groszek Konserwowy

 

 

groszek, woda, cukier, sól, aromat naturalny

groszek (rolnictwo UE)*, woda, cukier trzcinowy, sól, *pochodzi z upraw ekologicznych

groszek zielony ziarno, woda, sól, cukier

 

 

strączki

Rośliny strączkowe możemy podzielić na lekkostrawne i ciężkostrawne.

Lekkostrawne, które śmiało można jeść codziennie to: soczewica, fasola mung, groszek zielony.

Ciężkostrawne to: pozostałe fasole, bób i ciecierzyca.

Najbardziej ciężkostrawną jest soja, dlatego najlepiej jeść ją w postaci sfermentowanej, czyli w postaci tofu, miso, tempeh, kiełki. Wymienione produkty z soi są lekkostrawne.

Ile czasu moczyć strączki przed ich ugotowaniem?

Wszystkie strączki moczymy 8-12 godzin. Zalewamy je wrzątkiem i warto w połowie namaczania zmienić wodę. Z czasem, kiedy nasz organizm przyzwyczai się do strączków, można je moczyć w zimnej wodzie.

Soczewica nie wymaga moczenia przed gotowaniem.

Strączki gotujemy w zmienionej wodzie, nie tej z namaczania.

Soja – jeść czy nie – przeczytaj TUTAJ