22/10/2024

Odżywianie ciała i duszy

Jak holistyczne podejście do zdrowia pomaga lepiej żyć Współczesne podejście do zdrowia ewoluuje w kierunku holistycznego modelu, który zakłada dbanie nie tylko o ciało, ale […]

czytaj dalej

16/10/2024

Emocje na talerzu

Jak nasze uczucia wpływają na wybory żywieniowe? Jedzenie odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, nie tylko z powodu wartości odżywczych, jakie dostarcza, ale także ze […]

czytaj dalej

28/08/2024

Jak media i stres wpływają na nasze odżywianie. Współczesne wyzwania

Nieosiągalny Ideał: Media a Nasze Ciała W dzisiejszych czasach media często kreują obraz idealnej sylwetki, która jest praktycznie niemożliwa do osiągnięcia. Połączenie tego z ciągłym […]

czytaj dalej

27/08/2024

Manifest Żyjemy

1. Obrona integralności cielesnej: Wyrażamy stanowczy sprzeciw wobec przemocowego traktowania naszych ciał oraz dążenia do wyidealizowanego wyglądu. Żądamy szacunku dla różnorodności ludzkiego ciała, bez względu […]

czytaj dalej

26/08/2024

Zaburzenia odżywiania wśród dzieci i młodzieży w Polsce. Rosnący problem.

Zaburzenia odżywiania wśród dzieci i młodzieży stają się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym w Polsce. W ostatnich latach zaobserwowano wzrost liczby przypadków anoreksji, bulimii oraz innych […]

czytaj dalej

24/08/2024

Zapowiedź zmiany. Program Żyjemy

Czas na zmiany! Zmieniamy się dla Was! Tworzymy program Żyjemy. Przyszedł moment, żebyśmy porozmawiały i porozmawiali nie tylko o jedzeniu, ale także o emocjach z […]

czytaj dalej

22/08/2024

Oto kilka punktów, jak mógłby zmienić się świat, gdyby ludzie z szacunkiem traktowali swoje ciała

Zmienienie podejścia do traktowania ciała z szacunkiem mogłoby przynieść korzyści na wielu poziomach – indywidualnym, społecznym i globalnym. Czytaj także: Pięć naturalnych sposobów na problemy […]

czytaj dalej

21/08/2024

Pięć skutecznych i naturalnych sposobów na problemy ze snem

Na problemy z zasypianiem Masz problemy z zasypianiem? A może zasypiasz całkiem dobrze, jednak często się wybudzasz lub zmagasz się z niską jakością swojego snu? […]

czytaj dalej

20/08/2024

Surowe kakao a tradycyjne kakao – jaka jest różnica i które warto wybrać?

Te dwa produkty znacząco się różnią, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Podczas gdy wiele osób kojarzy kakao z dzieciństwa jako delikatny, słodkawy […]

czytaj dalej

08/08/2024

Polacy a zdrowe odżywianie: Największe mity, w które wciąż wierzymy

Zdrowe odżywianie wg Polaków – najpopularniejsze mity i przekonania Polacy coraz bardziej interesują się zdrowym stylem życia, a w tym – odpowiednim odżywianiem. Jednak mimo […]

czytaj dalej