Moja propozycja to iście zielony, pełen witamin i substancji odżywczych koktajl, który obok tego, że jest fit napojem to smakuje wyśmienicie i doskonale ugasi pragnienie w letnie upalne dni.
SKŁADNIKI NA KOKTAJL:
– 600 ml soku z brzozy
– 200 g mango
– 200 g kiwi
– 50 ml soku z limonki
– 70 g liści szpinaku
– 2 łyżeczki ksylitolu
PRZYGOTOWANIE KOKTAJLU:
1. Z limonek wyciskamy sok.
2. Do blendera kielichowego wrzucamy wszystkie składniki koktajlu, wlewamy schłodzony sok z brzozy i sok z limonki, a następnie miksujemy do połączenia wszystkich składników. Gotowy napój przelewamy do szklanek, a następnie dekorujemy plasterkiem limonki.
Składniki na koktajl bombę witaminową:
Banan, szklanka wyciśniętego soku z arbuza, kubek malin, kubek borówek, kubek truskawek, szczypta kurkumy, łyżeczka syropu z agawy, sok z cytryny do smaku.
Składniki zmiksować ze sobą, doprawić szczyptą kurkumy oraz dosłodzić agawą, dodać soku z cytryny do smaku. Pić schłodzone
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. AkceptujPolityka Prywatności
Polityka prywatności
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Przepis na mój ulubiony koktajl:
banan, malina, masło orzechowe (najlepiej z nerkowca), świeże liście szpinaku i dowolne mleko roślinne 🙂
Ananas + kiwi + sok z pomarańczy + banan =
Mój pomysł na Fit koktajl to:
– mleko roślinne ( ja lubię migdałowe)
– 1 banan
– jagody, garść
– truskawki, garść
– płtaki owsiane (2 łyżki)
– łyżeczka siemienia lnianego
( Nie wiem czy konkurs trwa utaj, czy na FB, więc powielę swój komentarz na Facebooku)
Moja propozycja to iście zielony, pełen witamin i substancji odżywczych koktajl, który obok tego, że jest fit napojem to smakuje wyśmienicie i doskonale ugasi pragnienie w letnie upalne dni.
SKŁADNIKI NA KOKTAJL:
– 600 ml soku z brzozy
– 200 g mango
– 200 g kiwi
– 50 ml soku z limonki
– 70 g liści szpinaku
– 2 łyżeczki ksylitolu
PRZYGOTOWANIE KOKTAJLU:
1. Z limonek wyciskamy sok.
2. Do blendera kielichowego wrzucamy wszystkie składniki koktajlu, wlewamy schłodzony sok z brzozy i sok z limonki, a następnie miksujemy do połączenia wszystkich składników. Gotowy napój przelewamy do szklanek, a następnie dekorujemy plasterkiem limonki.
Składniki na koktajl bombę witaminową:
Banan, szklanka wyciśniętego soku z arbuza, kubek malin, kubek borówek, kubek truskawek, szczypta kurkumy, łyżeczka syropu z agawy, sok z cytryny do smaku.
Składniki zmiksować ze sobą, doprawić szczyptą kurkumy oraz dosłodzić agawą, dodać soku z cytryny do smaku. Pić schłodzone
Koktajl: 1 ogórek, 1 cytryna, garść rukoli, 3 liście jarmużu, łyżka miodu. Zmiksuj składniki i dosłodź miodem do smaku.
Składniki:
kubeczek malin
banan
ćwierć małego arbuza
kubeczek borówek
kubeczek truskawek (mogą być mrożone)
mleko waniliowe (gotowe albo zrobione samodzielnie: podgrzane mleko połączyć z wanilią i cukrem lub cukrem waniliowym. Schłodzić.)
Owoce zmiksować blenderem, dodać mleko. Pić schłodzone.