Zielone Koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów. KONKURS

ZIELONE KOKTAJLE KONKURS 3

Regulamin konkursu TUTAJ

Więcej o książce TUTAJ

7 komentarze dla "Zielone Koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów. KONKURS"

  1. Przepis na mój ulubiony koktajl:
    banan, malina, masło orzechowe (najlepiej z nerkowca), świeże liście szpinaku i dowolne mleko roślinne 🙂

  2. Mój pomysł na Fit koktajl to:
    – mleko roślinne ( ja lubię migdałowe)
    – 1 banan
    – jagody, garść
    – truskawki, garść
    – płtaki owsiane (2 łyżki)
    – łyżeczka siemienia lnianego

    ( Nie wiem czy konkurs trwa utaj, czy na FB, więc powielę swój komentarz na Facebooku)

  3. Moja propozycja to iście zielony, pełen witamin i substancji odżywczych koktajl, który obok tego, że jest fit napojem to smakuje wyśmienicie i doskonale ugasi pragnienie w letnie upalne dni.

    SKŁADNIKI NA KOKTAJL:
    – 600 ml soku z brzozy
    – 200 g mango
    – 200 g kiwi
    – 50 ml soku z limonki
    – 70 g liści szpinaku
    – 2 łyżeczki ksylitolu

    PRZYGOTOWANIE KOKTAJLU:
    1. Z limonek wyciskamy sok.
    2. Do blendera kielichowego wrzucamy wszystkie składniki koktajlu, wlewamy schłodzony sok z brzozy i sok z limonki, a następnie miksujemy do połączenia wszystkich składników. Gotowy napój przelewamy do szklanek, a następnie dekorujemy plasterkiem limonki.

  4. Składniki na koktajl bombę witaminową:
    Banan, szklanka wyciśniętego soku z arbuza, kubek malin, kubek borówek, kubek truskawek, szczypta kurkumy, łyżeczka syropu z agawy, sok z cytryny do smaku.
    Składniki zmiksować ze sobą, doprawić szczyptą kurkumy oraz dosłodzić agawą, dodać soku z cytryny do smaku. Pić schłodzone

  5. Koktajl: 1 ogórek, 1 cytryna, garść rukoli, 3 liście jarmużu, łyżka miodu. Zmiksuj składniki i dosłodź miodem do smaku.

  6. Składniki:

    kubeczek malin
    banan
    ćwierć małego arbuza
    kubeczek borówek
    kubeczek truskawek (mogą być mrożone)
    mleko waniliowe (gotowe albo zrobione samodzielnie: podgrzane mleko połączyć z wanilią i cukrem lub cukrem waniliowym. Schłodzić.)

    Owoce zmiksować blenderem, dodać mleko. Pić schłodzone.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.