tofu

Kluski leniwe bez nabiału

Pierogi wegańskie z tofu

Sprawdź porównanie tofu TUTAJ

Zobacz jak powstaje tofu TUTAJ

Pierogi wegańskie

Pad Thai z tofu

Sprawdź porównanie sosów sojowych TUTAJ

Kluski leniwe z tofu

Parówki wegańskie

Kryterium: sztucznych aromatów, oleju palmowego, karagenu, gumy guar, metylocelulozy


Polsoja Parówki sojowe śniadaniowe	Polsoja Parówki sojowe classic	Parówki, BezMięsny	Parówki wegańskie z soczewicy Poloniak	Parówki z tofu Sunfood
woda, izolowane białko sojowe (10,25%), olej rzepakowy, gluten pszenny, teksturowane białko sojowe (2,7%), sól, aromaty (soja), skrobia, emulgator: metyloceluloza, substancja zagęszczająca: karagen, ekstrakty przypraw, przyprawy, glukoza	woda, białko sojowe (11%), olej rzepakowy, białko pszenne, skrobia, aromaty (soja), ekstrakty przypraw, sól, substancja zagęszczająca: karagen, błonnik cytrusowy	białko pszenne, woda, olej rzepakowy, sos sojowy (składniki: ziarno soi, woda, mąka pszenna, sól), mąka sojowa, płatki drożdżowe nieaktywne, mąka ziemniaczana, przyprawy, karagen	soczewica czerwona, płatki ryżowe, skrobia ziemniaczana, olej rzepakowy, papryka czerwona, czosnek, gałka muszkatołowa, majeranek, pieprz, sól ( certyfikowany składnik ekologiczny)	tofu 70%, mąka pszenna, olej słonecznikowy, mieszanka przypraw, sól morska

Parówki sojowe tradycyjne Kalma	Parówki zbożowe Salve Natura	Parówki owsiane Sunfood	Mini parówki z tofu wędzone Taifun	Parówki roślinne naturalne Kalma
woda, białko sojowe 11%, olej roślinny rzepakowy białka pszenicy, modyfikowana skrobia kukurydziana, aromat, naturalne ekstrakty przypraw, mieszanka przypraw, sól, zagęstnik: karagen, włókno cytrusowe	woda, gluten pszenny, skrobia kukurydziana, olej roślinny, tłuszcz kokosowy, przyprawy korzenne i smakowe, guma guar, karagen, białko sojowe, sól, naturalne barwniki: fermentowana mączka ryżowa, ekstrakt z malwy	płatki owsiane (75%), soja, winny kamień, sól	tofu* 76%, olej słonecznikowy tłoczony na zimno, sos sojowy, owies, sól morska, guma guar, kozieradka, kolendra, biały pieprz, czarny pieprz, słodka papryka, ostra papryka, kminek, czosnek, dym z drewna bukowego (*certyfikowany produkt ekologiczny)	woda, olej rzepakowy, białka roślinne (ziemniaczane i grochowe),aromaty, zagęszczacz: karagenan, metylceluloza, guma konjack, guma guar, skrobia ziemniaczana, barwnik: ekstarakt z papryki, ekstrakty przypraw, siemie lniane, sól, sacharoza, pasternak suszony

Parówki wegańskie z tofu BIO Heirler	Parówki sojowe Natura Food Veggie
Tofu (64%) (Woda, soja, substancja wiążąca: chlorek magnezu), białka pszenicy (15%), tłuszcze roślinne(olej rzepakowy, olej słonecznikowy), woda, koncentrat pomidorowy, sól wędzona, przyprawy, cebula, stabilizator: guma guar, por (*certyfikowany składnik ekologiczny)	woda, olej rzepakowy, substancje zagęszczające (E407a, E415, E425), białko ziemniaczane, białko z grochu, sól, skrobia modyfikowana, skrobia, regulatory kwasowości (E331, E330), stabilizator (E461), glukoza, cukier, błonnik pszenny bezglutenowy, ekstrakty przypraw, przyprawy, barwnik (koncentrat słodkich ziemniaków), aromaty, naturalny aromat

Zobacz dlaczego unikać karagenu TUTAJ

Farsz „serowy” bez sera

Sprawdź przepis na wyjątkowo elastyczne naleśniki, bez glutenu, bez pszenicy i bez mleka TUTAJ

Jak powstaje tofu?

Sprawdź zestawienia tofu TUTAJ

Alternatywa dla twarożku

Przeczytaj o soi TUTAJ

Kryterium: brak ekstraktu drożdżowego, skrobi


Lunter Tofu naturalne	Polsoja Tofu naturalne	Lunter Tofu wędzone	Polsoja BIO Tofu naturalne	Polsoja Tofu wędzone metodą tradycyjną
woda, nasiona soi	ziarno soi 52%, woda, substancja wiążąca: siarczan wapnia	woda, nasiona soi, sól	woda, ziarno soi* (35,8%), substancja wiążąca – siarczan wapnia, * – z upraw ekologicznych	woda, ziarno soi, substancje wiążące – chlorek wapnia i chlorek magnezu, sól

Lunter Tofu bazylia	Lunter Tofu chili	NaturAvena Tofu naturalne	NaturAvena Tofu pomidorowe	NaturAvena Tofu ziołowe
woda, nasiona soi, sól, bazylia suszona 0,25%	woda, nasiona soi, papryka chili jalapeno 1,5%, płatki czerwonej papryki, sól	41% ekstraktu z nasion soi, sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy, woda, sól	39% ekstraktu z nasion soi, 6% pomidory suszone, sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy, woda, sól	40% ekstraktu z nasion, 3% zioła (majeranek, oregano, bazylia, kolendra), sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy, woda, sól

TAIFUN Tofu rosso z warzywami BIO	TAIFUN Tofu z oliwkami BIO	Tofu wędzone Lidl	Tofu naturalne Lidl	Gut Bio, Bio Tofu (Aldi)
tofu 80% [woda, soja, emulgatory nigari (chlorek magnezu), siarczan wapnia], siarczan wapnia, olej rzepakowy, zielone oliwki 4,8%, pomidory suszone 4,7%, bulion warzywny (sól morska, ekstrakt drożdżowy, skrobia ziemniaczana, por, marchew, olej słonecznikowy, galka muszkatołowa, pietruszka, seler), czarne oliwki 1,2%, czosnek, słodka papryka, ostra papryka, chilli, ocet winny, pietruszka, bazylia, tymianek, oregano, rozmaryn, cząber, estragon	Tofu* 74%( SOJA* 55%, woda, emulgatory:chlorek magnezu, siarczan wapnia), oliwki* 22%, oliwa z oliwek extra virgin, sól morska, koncentrat soku z cytryny, bazylia, tymianek, oregano, rozmaryn, cząber, estragon. *składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych	woda, 24% ziarna soi, sól	woda, ziarna soi, sól	ziarna soi 55%, woda z kontrolowanego rolnictwa ekologicznego