3 komentarze dla "Pomysł na zdrowy i szybki obiad – Konkurs"
Moj sposób to podanie kaszy jeczmiennej z soczewica, pomidorami i czosnkiem niedzwiedzim z grillowaną na patelni piersią z kurczaka przyprawioną oliwą , solą, pieprzem i lubczykiem❤ podalabym jeszcze orzeźwiająca sałatkę z zielonych ogórków i smietanki, ktorą lubią moje dzieci. pysznie!
Wiem, że po czasie, ale co tam -smacznego I na zdrowie 😉 ! 1) Faszerowane łódeczki pod piecykiem : Kasze przygotowujemy wg przepisu ale skracamy czas o połowe, czyli podgrzewamy ok8-10 min.Wydrążone pieczarki, pomidory,buraki,połówki papryk I cukini faszerujemy kaszą.Posypujemy ulubionymi ziarnami lub parmezanem.Zapiekamy w nagrzanym uprzednio piecyku/piekarniku przez 25 min w 190 ○.Podajemy solo lub jako dodatek do dania głównego.Danie można ożywić podając je z lekką sałatką lub dipem. 🙂
Drugi mój pomysł poza łódeczkami : 2) Kaszobabka-kaszę przygotowujemy w skróconym o połowę czasie I wystudzoną mieszamy z 3 jajkami, kawałkiem rozgniecionego uprzednio widelcem białego sera (ok 30 dkg)I ziarnami słonecznika.Doprawiamy solą, pieprzem I ulubionymi ziołami.Wymieszaną masę przekładamy do foremki I zapiekamy 25 min w nagrzanym piekarniku 180 ○.Bon Apetit 😉 !
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. AkceptujPolityka Prywatności
Jeżeli nie zgadzasz się z tymi ustawieniami Odrzuć lub przejdź do innej strony.
Polityka prywatności
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Moj sposób to podanie kaszy jeczmiennej z soczewica, pomidorami i czosnkiem niedzwiedzim z grillowaną na patelni piersią z kurczaka przyprawioną oliwą , solą, pieprzem i lubczykiem❤ podalabym jeszcze orzeźwiająca sałatkę z zielonych ogórków i smietanki, ktorą lubią moje dzieci. pysznie!
Wiem, że po czasie, ale co tam -smacznego I na zdrowie 😉 ! 1) Faszerowane łódeczki pod piecykiem : Kasze przygotowujemy wg przepisu ale skracamy czas o połowe, czyli podgrzewamy ok8-10 min.Wydrążone pieczarki, pomidory,buraki,połówki papryk I cukini faszerujemy kaszą.Posypujemy ulubionymi ziarnami lub parmezanem.Zapiekamy w nagrzanym uprzednio piecyku/piekarniku przez 25 min w 190 ○.Podajemy solo lub jako dodatek do dania głównego.Danie można ożywić podając je z lekką sałatką lub dipem. 🙂
Drugi mój pomysł poza łódeczkami : 2) Kaszobabka-kaszę przygotowujemy w skróconym o połowę czasie I wystudzoną mieszamy z 3 jajkami, kawałkiem rozgniecionego uprzednio widelcem białego sera (ok 30 dkg)I ziarnami słonecznika.Doprawiamy solą, pieprzem I ulubionymi ziołami.Wymieszaną masę przekładamy do foremki I zapiekamy 25 min w nagrzanym piekarniku 180 ○.Bon Apetit 😉 !