Konkurs – Koktajle

 

Regulamin konkursu TUTAJ

Książka od Wydawnictwa Zwierciadło Księgarnia Zwierciadło

7 komentarze dla "Konkurs – Koktajle"

  1. Długo by mówić. Ogólnie jestem fanką koktajli i przyrządzam ich bardzo wiele. Każdy ma oryginalny i odmienny smak i tak naprawdę każdy z nich mi smakuje, więc ciężko mi wybrać jeden. Myślę, że połączenie jagód, malin i jeżyn z lekiem i jogurtem naturalnym jest moim ulubieńcem. Wyczekuję już owoców leśnych, jak tylko się pojawią będę się w nich rozsmakowywać.

  2. Moim ulubionym koktajlem jest koktajl energetyczny, który dodaje mi energii na cały zwariowany dzień, oto przepis:
    blendujemy ze sobą wszystkie poniższe składniki:
    – szpinak, ok. 20g, może być zarówno świeży jak i mrożony
    – natka pietruszki, ok. 5 łyżeczek, może być zarówno świeża jak i suszona
    – maliny, ok. garści
    – łyżeczka miodu
    – kilka kropel cytryny
    – szklanka mleka
    Na koniec koktajl posypujemy ulubionymi nasionami, takimi jak: nasiona słonecznika, dyni, siemienia lnianego czy chia

  3. Składniki:
    -arbuz
    -ogórek
    -mięta
    -malina
    Zmiksować maliny wraz z miętą i ogórkiem, pod koniec miksowania dodać arbuza, z którego wcześniej zostały usunięte pestki. Następnie jeszcze chwile miksować, tak aby otrzymać gładką konsystencję.

  4. Witam serdecznie! 🙂 Koktajle piję regularnie już od roku, w związku z czym moja wiedza na ich temat ciągle się poszerza. 🙂 Kocham zarówno koktajle z przewagą warzyw jak i te, w których królują głównie owoce. Jest jednak jeden koktajl… wręcz mistrzowski, który zrobiłam sama, nie korzystając z żadnego przepisu i który natychmiast skradł moje serce. 🙂 chętnie podzielę się moim przepisem:
    GĘSTY KOKTAJL CZEKOLADOWO – MALINOWY
    1 warstwa:
    1 banan
    1 łyżka kakao
    1 łyżeczka mleka kokosowego
    1 szklanka mleka (np. roślinne, wedle uznania)
    1 łyżeczka wiórek kokosowych

    2 warstwa:
    1 szklanka mleka
    1 szklanka mrożonych bądź świeżych malin
    1/2 awokado
    1 łyżeczka mleka kokosowego
    1 łyżeczka siemienia lnianego

    Składniki z pierwszej warstwy blendujemy a następnie przekładamy do pucharków. To samo robimy z 2 warstwą. Po zblendowaniu nakładamy delikatnie na 1 warstwę i posypujemy wiórkami kokosowymi. Możemy udekorować świeżą maliną.

    Koktajl jest gęsty i spokojnie może zastąpić jeden posiłek w ciągu dnia np. 2 śniadanie. POLECAM jest rewelacyjny! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.