Nasze rekomendacje

Sprawdź porównanie bitej śmietany TUTAJ

i porównanie śmietanek 30% TUTAJ

Mleko o smaku waniliowym czy waniliowe?

Sprawdź porównanie napojów mlecznych o smaku czekoladowym TUTAJ

Mleko – co trzeba o nim wiedzieć – sprawdź TUTAJ

Czy warto pić mleko UHT? Jakie są jego wartości odżywcze? sprawdź TUTAJ

Nie zawsze długi skład to zły skład

Sprawdź porównanie 26. produktów TUTAJ

i ciastek maślanych TUTAJ

i ciastek owsianych TUTAJ

Czytaj skład słodyczy podawanych dziecku

Sprawdź porównanie ciastek czekoladowych i wybieraj świadomie TUTAJ

Czytaj skład mrożonek

Sprawdź porównanie śmietan TUTAJ

i zup mrożonych TUTAJ

Kanapka do szkoły dla Twojego dziecka?

Sprawdź porównanie wędlin drobiowych TUTAJ

i serków topionych TUTAJ

Rutyna to silny antyoksydant, który w połączeniu z witaminą C zwiększa odporność organizmu i łagodzi objawy infekcji. Szczególnie warto ją spożywać w okresie jesienno – zimowym kiedy zaczyna się wzmożony sezon zachorowań na grypę i przeziębień.

Rutyna występuje naturalnie m. in.w: gryce, amarantusie, kwiatach czarnego bzu, a także w wielu owocach i warzywach: w skórce jabłek, pomarańczach, limonce, cytrynie, brokułach, śliwkach, winogronach, figach oraz w większości roślin strączkowych i niektórych gatunkach herbat i ziołach: w lubczyku, tymianku i szałwii.