Kryterium: brak oleju palmowego, jaj w proszku, aromatów, gumy guar, gumy ksantanowej, ekstraktu drożdżowego

Hortex Zupa jarzynowa Hortex Zupa królewska Tesco Zupa kalafiorowa z koperkiem mieszanka warzyw Hortex Zupa grzybowa Hortex Gotowa zupa krupnik z kaszą pęczak

Hortex Zupa jarzynowa

Hortex Zupa królewska

Tesco Zupa kalafiorowa z koperkiem mieszanka warzyw

Hortex Zupa grzybowa

Hortex Gotowa zupa krupnik z kaszą pęczak

warzywa w zmiennych proporcjach: ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta brukselska, cebula, pietruszka

warzywa w zmiennych proporcjach: ziemniaki, marchew, cebula, seler, szpinak w sosie śmietanowym 35%: szpinak 70%, sos śmietanowy 30% (woda, śmietanka, mąka ryżowa, masło, sól, substancja zagęszczająca – guma guar, gałka muszkatołowa), pieczarki 15%

kalafior (51%), warzywa w zmiennych proporcjach (47%) (ziemniak, marchew, pietruszka, seler, por), koper (2%)

warzywa 70% w zmiennych proporcjach: ziemniaki, marchew, cebula, pietruszka, seler, podgrzybki 30%

warzywa 71% w zmiennych proporcjach: ziemniaki, marchew, cebula, pietruszka, gotowana kasza pęczak 27% (woda, kasza pęczak jęczmienna), przyprawa w saszetce 2% (ziele angielskie, pieprz czarny, liście laurowe, pomidor suszony, czosnek, cebula, lubczyk, sól, aromaty naturalne, kurkuma, koperek)

 Auchan - Zupa kalafiorowa z koperkiem

 Iglotex - Zupa krem z zielonych warzyw

 Iglotex - Proste Historie Zupa węgierska pikantna

 Ardo - mieszanka warzywna do zupy Bio produkt głęboko mrożony

Bonduelle Zupa-krem dyniowa

AuchanZupa kalafiorowa z koperkiem

IglotexZupa krem z zielonych warzyw

IglotexProste Historie Zupa węgierska pikantna

Ardomieszanka warzywna do zupy Bio produkt głęboko mrożony

Bonduelle Zupa-krem dyniowa

kalafior(50%), warzywa w zmiennych proporcjach (ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, por), koperek nać 3%

warzywa w zmiennych proporcjach 99% (groszek zielony, ziemniaki, brokuły, szpinak, cukinia, cebula), chrupki orkiszowe w saszetce 1% (kasza orkiszowa ekspandowana)

warzywa w zmiennych proporcjach 72% (pomidor, ziemniaki, fasola czerwona, fasola szparagowa zielona, cebula), papryka czerwona 15%, papryka żółta 12%, mieszanka przyprawowa w saszetce 1% (kolendra, papryka, pomidor, kmin rzymski, czosnek, pieprz, papryka chili, imbir, cebula, cynamon, mięta, sól, mąka ryżowa, wyciąg z papryki)

BIO marchew kostka 30%, BIO seler kostka 16%, BIO fasolka szparagowa zielona cięta 13%, BIO kalafior różyczki 12%, BIO por 10%, BIO cebula kostka 7%

dynia (50%), marchew (40%), cebula (10%)

Bonduelle Zupa-krem z zielonych warzyw

Carrefour Zupa kalafiorowa mrożona

Proste Historie Zupa fasolowa z wędzonką

d'aucy Zupa grzybowa

Poltino Zupa brokułowa z kaszą

Bonduelle Zupa-krem z zielonych warzyw

Carrefour Zupa kalafiorowa mrożona

 

Proste Historie Zupa fasolowa z wędzonką

d’aucy Zupa grzybowa

Poltino Zupa brokułowa z kaszą

cukinia (40%), groszek (24%), fasolka szparagowa zielona (18%), brokuł (18%)

 

warzywa w zmiennych proporcjach 75% (ziemniaki, marchew, cebula, pietruszka, seler), podgrzybki 25%

 

 

Wartości odżywcze

Mrożenie to znana od stuleci forma zabezpieczania żywności, jedna z najlepszych i najzdrowszych. Głębokie mrożenie stosowane w warunkach przemysłowych, to mrożenie szokowe, które powoduje obniżenie temperatury produktu w bardzo krótkim czasie, zachowując tym samym jego wartości odżywcze i świeży wygląd. Mrożenie w warunkach domowych, nigdy nie da tak dobrego efektu. Powolne (domowe) zamrażanie powoduje powstawanie kryształków lodu, które rozrywają błony komórkowe warzyw i owoców. Produkty mrożone w domowych zamrażalnikach nie zachowują więc w pełni wartości odżywczych, a ich wygląd niestety znacznie różni się od oczekiwanego. Jeśli oczekujecie wysokiej jakość żywności mrożonej, warto pozostawić mrożenie specjalistom.

Świeży brokuł zimą?

O ile w sezonie jesienno-zimowym warto korzystać z lokalnych warzyw okopowych czy kapustnych, które można długo przechowywać w warunkach chłodniczych lub przydomowej piwnicy, o tyle świeży brokuł czy kalafior, który najpierw jest transportowany wiele dni do sklepu, a kolejne dni leżący na półce, warto zastąpić głęboko mrożonym tuż po zbiorach. Zachowamy tym samym wartości odżywcze warzyw.

Dobry skład mrożonek

Głębokie mrożenie, to alternatywa dla konserwacji metodami chemicznymi, czyli stosowania substancji dodatkowych „E”. Producenci dań mrożonych nie mają potrzeby dodawania substancji konserwujących, samo mrożenie wystarczająco zabezpiecza żywność.

Ważne przechowywanie

Podczas kupowania gotowych mrożonek, zwracajcie uwagę, czy produkty te nie były przechowywane w nieodpowiednich warunkach. Łatwo można poznać to po ich strukturze. Produkt nie może być zbity w bryłę, pod palcami powinniśmy wyczuć poszczególne elementy mrożonki. Po zakupie warto zapakować mrożonki do torby termicznej i możliwie szybko umieścić w zamrażarce, przechowywać w temperaturze wskazanej na opakowaniu lub niższej. Rozmrożone raz produkty, należy spożyć jak najszybciej, nie należy ich zamrażać ponownie. Grozi to rozwojem bakterii oraz zmianami

Wygoda

W naszych zabieganych czasach, takie produkty zawsze warto mieć w domowej zamrażalce, pozwala to na przygotowanie pełnowartościowego posiłku w kilka minut i bez wysiłku.

Hanna Stolińska warzywa

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

1. Świeć przykładem
Jak inne osoby, a zwłaszcza dzieci mają zacząć jeść warzywa skoro my dorośli bardzo często sami ich nie jadamy. Bardzo ważne jest wspólne spożywanie zdrowych posiłków przy stole bez zajmowania się innymi rzeczami.

2. Rozmawiaj
O zdrowym odżywianiu należy rozmawiać z dzieckiem. Tłumaczyć mu dlaczego ważne jest jedzenie warzyw. Nie ‘’bo są zdrowe’’ tylko podawanie konkretnych wartości i wpływu na organizm np. brokuł ma dużo wapnia żebyś miał mocne kości i mógł dobrze grać w piłkę itp.

3. Zadbaj o sposób podania
Nic co bez wyrazu nie jest atrakcyjne do jedzenia, zarówno dla dorosłych, a tym bardziej dla dzieci. Dlatego podanie warzyw wymaga pewnego zaangażowania, żeby ładnie je ułożyć, przystroić i ułożyć fikuśne obrazki np. buźka, samochód czy kwiatek.

4. Ciekawie nazywaj
To chyba najbardziej skuteczny sposób zachęcenia do jedzenia warzyw dzieci. Które nie skusi się na zupę mocy, sałatkę księżniczki czy kolorowe kanapki rycerza.

5. Sposób na idola
To bardzo skuteczna metoda, zwłaszcza dla dzieci które już mają swoje pasje. Powiedz dziecku, że kalafior to ulubione warzywo jego ulubionego piłkarza, dzięki któremu tak dobrze strzela gole.

6. Zaangażuj w przygotowanie
Wspólne gotowanie i angażowanie dziecka w przygotowanie potraw to klucz do sukcesu. Dziecka dotyka, wącha, smakuje warzywa, a kiedy samodzielnie pomoże je zrobić istnieją duże szanse na wspólne ich spożycie.

7. Zabieraj na zakupy
To również bardzo ważny punkt. Zakupy to pierwszy krok do zdrowych zakupów. Zabieraj dziecko na działy z warzywami i pozwól mu wybrać takie jak mu się podobają, w domu wspólnie poszukajcie przepis na przygotowanie wybranych warzyw.

8. Nic na siłę
Jeżeli dziecko wręcz wpada w histerię że nie chce jeść warzyw, nie wmuszaj na siłę, na krzycz, nie mów że jeżeli nie zje to…, odpuść spróbuj następnego dnia ponownie.

9. Przemycaj, ale nie oszukuj
Przemycanie warzyw w zupie, kotlecie, ziemniakach itp. To dobry sposób żeby dziecko jadło warzywa. Ale należy pamiętać, że nie jest to rozwiązanie na długie lata. Staraj się zostawiać coraz większe kawałki warzyw w posiłkach. Warzywa podawaj z ulubionymi daniami np. frytki warzywne, warzywa w zapiekankach, na pizzy czy naleśnikach.

10. Daj wybór
Dziecko musi mieć wybór. Powiedzenie ‘’dziś na obiad jest kapusta,, a zapytanie ,,czy dziś do obiadu chcesz kapustę, marchewkę czy buraka’’ brzmi zupełnie inaczej i pozytywniej nastawia dziecko do warzyw.

11. Przekąski
Warzywa są dobrą przekąską zarówno w domu jak i poza nim. Porozkładaj w domu pokrojone, obrane warzywa i smaczne dipy.

12. Rozszerzaj asortyment
Nie skupiaj się na podawaniu dziecku cały czas tych samych warzyw. Powoli wprowadzaj inne w różnych postaciach i różnych daniach.

13. Zadbaj o konsystencję
Co dziecko to inne gusta co do jedzenia warzyw. Jeżeli dziecko zamiast kremu warzywnego woli warzywa w zupie w całości, nie miksuj ich na siłę.

14. Zabawa w ogródek
Posadź z dzieckiem warzywa w ogródku, albo na parapecie. Opieka nad nimi sprawi, że dziecko chętniej będzie je później jadło.

15. Nagradzaj
Nagradzaj za spożywanie zdrowych posiłków, ale żeby nie było to zbyt częste. A same warzywa też mogą być świetną nagrodą za inne rzeczy.

 

Więcej o autorce:

Hanna-Stolińska zdjęciedr Hanna Stolińska– dietetyczka kliniczna, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia, pełniąc funkcję między innymi liderki zadania dotyczącego nadwagi i otyłości w Szwajcarsko- Polskim Programie Współpracy. Współzałożycielka Fundacji Kobiety bez diety. Współpracuje z osobami z problemem nadwagi i otyłości, chorób dieto zależnych oraz będących na dietach alternatywnych ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych. Prowadzi szkolenia dla dietetyków i lekarzy dotyczące między innymi żywienia w chorobach tarczycy. Wykładowczyni na studiach podyplomowych Żywienie Człowieka w IŻŻ oraz Dietetyce na Łódzkim Uniwersytecie Medycznym. Twórczyni i opiekunka merytoryczna projektu edukacji żywieniowej w szkołach ,,Zielona Kraina’’. Współpracuje z licznymi firmami promując zasady zdrowego żywienia oraz cateringami zarówno dietetycznymi jak i tymi, które przygotowują posiłki do szkół i przedszkoli. Ekspertka merytoryczna Purella linii Superfoods. Szerzy wiedzę na temat zdrowego żywienia poprzez liczne wykłady i spotkania z różnymi odbiorcami, również z osobami starszymi, rodzicami dzieci w szkołach i przedszkolach. Wykonawczyni wielu zadań Narodowego Programu Zdrowia i kampanii społecznych. Aktywna uczestniczka konferencji naukowych w Polsce i za granicą. Przekazuje wiedzę żywieniową również poprzez liczne wystąpienia telewizyjne, i radiowe oraz pisanie artykułów naukowych i popularnonaukowych. Współautorka między innymi takich książek jak Love Vegan oraz Jeść Zdrowiej (kampania sieci Lidl), autorka książki ,,Jelito drażliwe. Leczenie dietą’’, ,,Insulinooporność. Leczenie dietą’’, ,,Zdrowe stawy. Leczenie dietą’’ oraz ,,Jedz zielone’’.

Kryterium: brak wzmacniaczy smaku (w tym ekstraktu drożdżowego), barwników, maltodekstryny, oleju i tłuszczu palmowego, syropu glukozowego, skrobi

Winiary Bulion warzywny Knorr Bulion na włoszczyźnie  Alce Nero - Bulion w kostkach warzywnych Winiary - Bulion drobiow  Auchan - Rosół drobiowy kostka

Winiary Bulion warzywny

Knorr Bulion na włoszczyźnie

Alce NeroBulion w kostkach warzywnych

WiniaryBulion drobiow

AuchanRosół drobiowy kostka

 

 

sól, olej palmowy, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5′-rybonukleotydy disodowe), suszone warzywa 7,7% (marchew 3,4%, cebula 2,3%, por, korzeń pietruszki, korzeń selera), całkowicie utwardzony tłuszcz palmowy, skrobia ziemniaczana, ekstrakt drożdży, aromaty (z pszenicą, soją, selerem), przyprawy, liść pietruszki, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), fermentowane białko pszenne, przeciwutleniacz (lecytyny)

 

sól, tłuszcz roślinny (palmowy, Shea, Sal), wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, inozynian disodowy i guanylan disodowy, skrobia, cukier, cebula (4,4%), marchew (1,5%), czosnek, natka pietruszki, koncentrat pomidorowy, nasiona selera, papryka czerwona, syrop karmelowy, maltodekstryna, por, aromaty (w tym seler), kurkuma, pieprz, ekstrakt drożdżowy, pietruszka

 

sól, cukier trzcinowy*, suszone warzyw* 13,5%(cebula*5%, seler*5%, marchew*3,2%, pietruszka*0,3%), skrobia kukurydziana*, olej słonecznikowy*, ekstrakt z drożdży, przyprawy* (*składniki ekologiczne)

 

sól, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5′-rybonukleotydy disodowe), olej palmowy, skrobia ziemniaczana, aromaty (z pszenicą, selerem), całkowicie utwardzony tłuszcz palmowy, cukier, tłuszcz drobiowy 2%, przyprawy, liść pietruszki, suszone warzywa 0,5% (cebula, marchew), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), suszone mięso z kury 0,1%, przeciwutleniacz (lecytyny)

 

sól, tłuszcz palmowy częściowo utwardzony, skrobia, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5’rybonukleotydy disodowe

 Knorr - Rosół z kury kostka

 Kucharek - Rosół z kury kostka

 Knorr - Bulionetka drobiowa

KNORR Bulion drobiowy BIO

KNORR Bulion wołowy BIO

KnorrRosół z kury kostka

KucharekRosół z kury kostka

KnorrBulionetka drobiowa

KNORR Bulion drobiowy BIO

KNORR Bulion wołowy BIO

sól, tłuszcz roślinny [palmowy, Shea, Sal], wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, inozynian disodowy i guanylan disodowy, skrobia, cukier, tłuszcz kurzy (2%), aromaty, kurkuma, nasiona selera, marchew (1%), ekstrakt drożdżowy, natka pietruszki, ekstrakt mięsa kurzego (0,1%), syrop karmelowy, maltodekstryna, przeciwutleniacz: wyciągi z rozmarynu

sól, tłuszcz palmowy, skrobia, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5′-rybonukleotydy disodowe, cukier, tłuszcz kurzy (1,7%), warzywa suszone (1,9%): marchew, natka pietruszki, korzeń selera, cebula, maltodekstryna, aromaty (zawierają jaja), ekstrakt drożdżowy, kurkuma, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, suszone mięso z kury (0,1%)

bulion drobiowy [woda, mięso kurze (0,2%)], sól, tłuszcz palmowy, cukier, ekstrakt drożdżowy, tłuszcz kurzy (2,0%), marchew (1,4%), aromaty (w tym jęczmień), por (0,9%), substancje żelujące: guma ksantanowa, mączka chleba świętojańskiego, natka pietruszki, cukier karmelizowany, czosnek, pieprz, maltodekstryna, barwnik: karoteny

sól, cukier trzcinowy¹, tłuszcz palmowy¹, maltodekstryna¹, skrobia kukurydziana¹, mięso z kurczaka¹ (5,3%), cebula¹ (3,7%), tłuszcz kurzy¹
(2,5%), naturalny aromat, pieprz¹, kurkuma¹, natka pietruszki¹, rozmaryn¹, przeciwutleniacz: wyciągi z rozmarynu

sól,skrobia kukurydziana¹,tłuszcz palmowy,maltodekstryna¹,prażona cebula¹ (9%),mineralna sól potasowa,cukier trzcinowy¹,mięso wołowe¹ (2%),cukier karmelizowany¹,czosnek ¹,pieprz¹,kurkuma¹,natka pietruszki¹,liść laurowy¹,rozmaryn¹,naturalny aromat (zawiera mleko),marchew¹.¹składnik ekologiczny

EKO WITAL Bulion wołowy w kostkach bez oleju palmowego bezglutenowy BIO

EKO WITAL Bulion drobiowy w kostkach bez oleju palmowego bezglutenowy BIO

ALCE NERO Bulion wegetariański w proszku BIO

Vegeta Przyprawa warzywna do potraw

Vegeta Natur Przyprawa warzywna do potraw

EKO WITAL Bulion wołowy w kostkach bez oleju palmowego bezglutenowy BIO

EKO WITAL Bulion drobiowy w kostkach bez oleju palmowego bezglutenowy BIO

 

ALCE NERO Bulion wegetariański w proszku BIO

Vegeta Przyprawa warzywna do potraw

Vegeta Natur Przyprawa warzywna do potraw

sól morska, oleje roślinne* (masło shea*, oliwa z oliwek extravirgin*), miso*(soja*, ryż*, woda, sól, koji), suszone warzywa* w różnych proporcjach 6,3% (cebula*, seler*, marchew*, pietruszka*, czosnek*, rozmaryn*), gotowane mięso wołowe w proszku* 5%, ekstrakt z drożdży, skrobia kukurydziana*, przyprawy*

*składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych

sól morska, skrobia kukurydziana*, miso*(soja*, ryż*, woda, sól, koji), oleje roślinne* (masło shea*, oliwa z oliwek extravirgin*), tłuszcz z kurczaka*, mięso z kurczaka* 5% (kurczak*, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu*), ekstrakt z drożdży, suszone warzywa* w różnych proporcjach 1,1% (cebula*, seler*, marchew*, pietruszka*, czosnek*), przyprawy*

*składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych

 

sól, suszone płatki ziemniaczane (19,4%), mąka kukurydziana, ekstrakt z drożdży, suszone warzywa w różnych proporcjach 10% (cebule, marchew, seler, pietruszka, bazylia, pomidor), kurkuma, gałka muszkatołowa

sól kuchenna, suszone warzywa 15,5% (marchew, pasternak, ziemniaki, cebula, seler, natka pietruszki), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy), cukier, przyprawy, skrobia kukurydziana, barwnik (ryboflawina)

 

sól morska, suszone warzywa 32% (marchew, pasternak, cebula, ziemniaki, seler, pomidory, por, papryka, natka pietruszki), cukier, lubczyk, pieprz czarny, kurkuma, czosnek, koper

 

Vegeta Przyprawa warzywna do potraw

Kucharek Przyprawa do potraw

 Warzywko - Przyprawa warzywko do potraw

 Podniesiony Kciuk - Przyprawa uniwersalna

BATOM Ekologiczna włoszczyzna (warzywa suszone) BIO

Vegeta Przyprawa warzywna do potraw

Kucharek Przyprawa do potraw

WarzywkoPrzyprawa warzywko do potraw

Podniesiony KciukPrzyprawa uniwersalna

BATOM Ekologiczna włoszczyzna (warzywa suszone) BIO

sól kuchenna, suszone warzywa 15,5% (marchew, pasternak, ziemniaki, cebula, seler, natka pietruszki), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy), cukier, przyprawy, skrobia kukurydziana, barwnik (ryboflawina)

sól, warzywa suszone (15,5%): marchew, pasternak, ziemniak, cebula, natka pietruszki, korzeń selera, por, kapusta, korzeń pietruszki, pomidor, czosnek, papryka słodka, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5′ -rybonukleotydy disodowe, cukier, skrobia, pieprz czarny, barwnik: ryboflawina

sól, warzywa suszone 15,1% (pasternak, marchew, cebula, czosnek, natka pietruszki, pomidory, liście selera, papryka), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy, guanylan disodowy), cukier, hydrolizat białka roślinnego, ekstrakt drożdżowy, przyprawy, barwnik (ryboflawina)

sól, cukier, warzywa suszone 11% w zmiennych proporcjach(marchew, pasternak, por, cebula, seler, natka pietruszki), kurkuma, skrobia ziemniaczana, barwniki: kurkumina, ryboflawiny

marchew*, pietruszka korzeń*, por*, seler korzeń*, cebula* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

DARY NATURY Przyprawa do rosołu

To Naturalne Przyprawa do rosołu ekologiczna

Vegeta Natur Rosół drobiowy

Vegeta Natur Rosół warzywny

Asta Rosół z kury

DARY NATURY Przyprawa do rosołu

To Naturalne Przyprawa do rosołu ekologiczna

Vegeta Natur Rosół drobiowy

Vegeta Natur Rosół warzywny

Asta Rosół z kury

cebula, tymianek, lubczyk liść, koperek, seler korzeń, ziele angielskie, liść laurowy, pietruszka korzeń, marchew, por

marchew*, cebula*, natka pietruszki*, pasternak*, por*, liść lubczyku*, pieprz czarny*, ziele angielskie*, tymianek*, *produkt rolnictwa ekologicznego

sól morska 36%, olej palmowy, cukier, suszone warzywa 7,1% (cebula, marchew, seler), skrobia kukurydziana, ekstrakty drożdżowe, suszony ekstrakt z kurczaka 5%, maltodekstryna, tłuszcz drobiowy 3%, naturalny aromat, sól, przyprawy, oliwa z oliwek 0,5%, lubczyk, liść pietruszki, czarny pieprz, liść laurowy

sól morska 40%, olej palmowy, cukier, suszone warzywa 8,9% (cebula, marchew, seler, por, pomidor, czosnek), ekstrakty drożdżowe, skrobia kukurydziana, sól, oliwa z oliwek 0,5%, przyprawy, lubczyk, liść pietruszki, czarny pieprz, naturalne aromaty (z selerem), cukier karmelizowany, maltodekstryna

sól, tłuszcz palmowy częściowo utwardzony, skrobia, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5′-rybonukleotydy disodowe, cukier, olej rzepakowy, warzywa suszone (1,5%): marchew, cebula, pasternak, natka pietruszki, korzeń selera, aromat (zawiera jaja), kurkuma, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, suszone mięso kurze (0,01%), tłuszcz kurzy (0,1%), barwnik: karmel amoniakalny

Winiary Kogutek Rosół drobiowy

Winiary Kogutek Rosół drobiowy

sól, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5′-rybonukleotydy disodowe), olej palmowy, całkowicie utwardzony tłuszcz palmowy, aromaty (z pszenicą, selerem), cukier, skrobia ziemniaczana, tłuszcz drobiowy 3,0%, przyprawy, suszone warzywa (cebula, marchew), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), liść pietruszki, suszone mięso z kury 0,1%, przeciwutleniacz (lecytyny)