woda

Woda to najlepszy i najzdrowszy napój dla człowieka.

Zadbaj o nawyki żywieniowe swojego dziecka, bo to Ty masz największy wpływ na   kształtowanie w nim potrzeby zdrowego odżywiania i odpowiedniego nawadniania organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy z ilości „ukrytego” cukru w napojach, mam tu na myśli napoje kolorowe, wody smakowe ale także soki, bo nie ma znaczenia, że w sokach znajdują się naturalnie wystepujące cukry z owoców. Je także należy wliczyć do dopuszczalnej dziennej dawki cukru.

Jak pić wodę:

1. Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia.

2. Pij wodę małymi łykami w odstępach czasowych.

3. Nie wypijaj na raz dużej ilości płynów.

4. Pij zanim pojawi się pragnienie.

Ile wody należy wypijać:

Dorosli – około 2,5 l

Dzieci 1-3 –  około 1,2 l

Dzieci 4-8 – około 1,6 l

Dzieci 9-13 – około 2 l

Kobiety karmiące – około 2,7 l

Ile cukru jest w soku a ile w wacie cukrowej? Zobacz TUTAJ

Sprawdź ile cukru jest w „zdrowym” smoothie TUTAJ

Sprawdź dopuszczalną dzienną dawkę cukru TUTAJ

Sprawdź porównanie soków przecierowych TUTAJ

kaszka

Poznaj mleka modyfikowane bez oleju palmowego TUTAJ

Wyjaśniamy poszczególne składniki mleka modyfikowanego TUTAJ

Kryterium: brak gumy guar, ksantanowej, hydroksypropylometylocelulozy, syropu glukozowego, skrobii modyfikowanej, maltodekstryny, polirycynooleinianu poliglicerolu

 Dr. Oetker - Babeczki czekoladowe  Dr. Oetker - Babeczki Disney Auta z płatkami czekolady Celiko Muffiny czekoladowe Gellwe Babeczki czekoladowe mieszanka do wypieku Delecta Babeczki z płatkami czekolady 

Dr. Oetker Babeczki czekoladowe

Dr. Oetker Babeczki Disney Auta z płatkami czekolady

Celiko Muffiny czekoladowe

Gellwe Babeczki czekoladowe mieszanka do wypieku

Delecta Babeczki z płatkami czekolady

 

mąka pszenna, cukier, skrobia pszenna, 4,4% skórka pomarańczowa (54% skórka pomarańczowa, cukier, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), aromaty (zawierają laktozę), skrobia, 0,1% czekolada w proszku (kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, cukier, dekstroza), sól

mąka pszenna, cukier, skrobia pszenna, 5,0% płatki czekolady (cukier, miazga kakaowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny słonecznikowe)), proszek do pieczenia (substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), mąka pszenna), glukoza, błonnik z cykorii, aromat, sól

cukier, skrobia z tapioki modyfikowana, mąka ryżowa, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 10%, skrobia ziemniaczana, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), aromat, sól, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa). Składniki kremu budyniowego: cukier, skrobia ziemniaczana modyfikowana, mleko pełne w proszku, maślanka w proszku, glukoza, sól, barwniki (karoteny), aromat

mąka pszenna, cukier 12 %, kawałki ciemnej czekolady [cukier, masa kakaowa, tłuszcz kakaowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator: lecytyny (z soi), aromat], gluten pszenny, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, proszek do pieczenia (substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu), skrobia pszenna, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, aromat, sól

Ciasto: mąka pszenna, cukier, glukoza, mąka ryżowa, mleko odtłuszczone w proszku, proszek do pieczenia (substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu, fosforany wapnia); substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, aromat, naturalny ekstrakt z wanilii, Płatki czekolady 5% (mogą zawierać mleko i soję): cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgatory: fosfatydy amonu, polirycynooleinian poliglicerolu

Dr. Oetker Mini Babeczki czekoladowe

Dr. Oetker Babeczki Kopce Kreta

DELECTA Łaciate babeczki smak belgijska czekolada

Dr. Oetker Babeczki czarne

Delecta La Chocolatiere Muffiny Brownie

Dr. Oetker Mini Babeczki czekoladowe

Dr. Oetker Babeczki Kopce Kreta

DELECTA Łaciate babeczki smak belgijska czekolada

Dr. Oetker Babeczki czarne

Delecta La Chocolatiere Muffiny Brownie

mąka pszenna, cukier, 16% kropelki czekoladowe (cukier, masa kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny słonecznikowe)), skrobia pszenna, proszek do pieczenia (mąka pszenna, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu)), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), 0,2% czekolada w proszku (kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, cukier, dekstroza), aromaty (zawierają laktozę), sól

cukier, mąka pszenna, 7,5% płatki czekoladowe (cukier, masa kakaowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny słonecznikowe)), skrobia pszenna, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, żelatyna, substancje spulchniające (difosforany, węglan sodu), 1,2% czekolada w proszku (kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, cukier, dekstroza), skrobia modyfikowana, aromaty (zawierają laktozę)

Ciasto o smaku pomarańczowym: mąka pszenna, cukier, mąka ryżowa, mleko odtłuszczone w proszku, proszek do pieczenia (substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu, fosforany wapnia), dynia suszona, aromat, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa; zagęszczony sok z pomarańczy w proszku 0,1%, barwnik: ryboflawina
Ciasto czekoladowe: mąka pszenna, cukier, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 7,7%, czekolada 5% (miazga kakaowa, cukier, glukoza, emulgator: lecytyny (z soi)); mąka ryżowa, proszek do pieczenia (substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu, fosforany wapnia), aromat, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa; sól

mąka pszenna, cukier, 11% kropelki czekolady (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny slonecznikowe)), skrobia pszenna, 4,4% kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, proszek do pieczenia (mąka pszenna, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu)), glukoza, 0,7% czekolada w proszku (kakao w proszku, cukier, dekstroza), błonnik z cykorii, aromaty (zawierają laktozą), sól

Ciasto: mąka pszenna, cukier, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 8%, mąka ryżowa, proszek do pieczenia (substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu, fosforany wapnia), czekolada 1% (cukier, miazga kakaowa, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu); substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, aromaty, sól. Krople czekolady 24% (mogą zawierać mleko): miazga kakaowa, cukier, glukoza, emulgator: lecytyny (z soi)